お友だちが送ってくれたよ!Viva、ヨガ友‼︎
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先々週のワークショップで、胸が床についた時のものです。


今のヨガセンターの門を叩いたのは、退避からようやくインドに帰ることができた2021年の10月だけど、その後オミクロンがやってきてヨガセンターはクローズし…本格的に通えるようになったのは昨年の2月です。

超鈍臭く、運動音痴の私ですが、日曜日以外、ほぼほぼ毎日通っていたら、少しずつ身体が柔らかくなっていき、この日は、生まれて初めて胸が床に。とりわけ、後ろのヨガ先生がスーパー教えるテクニックをお持ちで、彼女の補助に身を任せ、囁かれるまま動いてたら、できました🙌。
できる時って
「痛、いででで~💦」
ではなく、身体がすうっと伸びて気持ちがいい!いやはや、50代いや、60代が見えてきても、身体って柔らかくなるんですね〜。
ウレシイナ(*≧∀≦*)。

これからも、体と心と頭の柔らかい(頭が一番難しそう💦、悪いからナア😅)、明るいおばあさん目指して頑張ります🥰。

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