ディーチャーズ・トレーニングコースが始まって10日も経ってしまったなんて信じられない。
あっという間です。


昨晩のご飯は、こちら。
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ダールを4回もおかわりしてしまった😅。

こちらの写真、ブランチのマンゴーカレーが美味しかった~♪。
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ココナッツと、マンゴーとカレーリーフがあれば、意外に簡単に作れる気がする🥰。


さて、コロナ禍中、改めてデリーでヨガを始めたのだけど、乳幼児時期を除いて今が1番身体がら柔らかいです。アシュラムで、毎日ヨガを勉強して、さらに身体が柔らかくなりました。
おばあさんになっても、日々の積み重ねで身体は変化・進化する。それを体現しています。
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