陽はすでにカンジス川から

こんにちは、Yukettaです。夫の駐在に帯同して参りました。 危険情報や感染病情報は海外安全ホームページにお任せして、こちらでは楽しいインドの生活日記や様子をお届けしたいです。

ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ

2025おにぎりアクション

ようけ作ったなあ~☺️。
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Inshotのコラージュに全て入りきらなかった☺️。

今年は新作の「あんかけ焼きおにぎり」が個人的にヒット。また作りたいです。
また、ちょうど12月9日のチャリメラに出品する「天むす」の良い練習になりました。

もうおしまいかと思っていたら、火曜日から「おにぎりアクション For Japan」が始まるそうです。仕掛け人さんのインスタを読むと
「いま、日本の子どもたちの約9人に1人が『相対的貧困』にあるといわれています。」
と言うフレーズが。
相対的貧困って言葉、初めて知りました。
いったい今、日本で何が起きているの🥹?
おばあさんは、お腹を空かせた子に、ほかほかご飯を作りたいよ。


おにぎりアクション最終日は焼きおにぎり。FullSizeRender
焼きおにぎりと言えば父方の伯母が絶品を作る人で、遠火の網で丁寧に焼き、ハケであまから醤油をなでつけていたのを思い出します。 それに対して私はフライパン😅。FullSizeRender
タレも一気にジャジャジャー。なんと情緒のないことよ😂。昔の女性はえらいなあ。私の世代は自由は得たが女らしさは失った。

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休日だけど、夫婦は別行動。
私はこれからスワミ・ゴビンダナンダ先生のインテンシヴ・ヨガの為、シバナンダ・センターへ。寒いけど、カパラパティ(呼吸エクササイズ)をしていると、胃腸が働き出し、丁寧に太陽礼拝をしていると、早朝に食べたおにぎり炭水化物が「燃えてる~🔥」って感じで、すぐ消化。ヘッドスタンドが終わると空腹を感じます。良き良き🥰。




おにぎりアクションとは?
#OnigiriAction のタグをつけてSNSに投稿すると、アジア、アフリカの子どもたちに5食分の給食が届き、そのハッシュタグをタップすると、さまざまなおにぎりに出会え、おにぎりレシピが増えてしまう〜という、あっちも、そっちも、こっちもWin Win Winなシステム。
この時期になると、いつも、これを発案した方はすごいなあって思います。
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子どもの可能性


キッズヨガでラクラク、キングコブラ。
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4歳から始めた女の子たちが、5歳になり、コブラのポーズで軽々と頭と爪先をくっつけてしまうようになりました。一人の子は立ったままの姿勢からラクラク、ヒョイっとブリッジへ。彼女は、今年の4月ではショルダースタンドもできなかったし、その頃、ようやく仰向けの状態からのブリッジをやり始めたばかりなのに。
何事も小さな頃から始めるって、可能性を無限大にするナア。
女の子たち、息ながーく続けてネ。

子どもに恵まれなかった私が、インドに来て、何故かインドの子どもに接する機会に恵まれています。その機会は何故か向こうからやってくるから不思議です。
「こういうのを縁というのかな、それがもたらす時間を自分の全てで頑張ろう。」
と思う昨今です。


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教え方こそ難しい


このお家で、最後のプライベートヨガクラス。Vipin先生いつもありがとう。
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先生に教わった「ヨガ・ティーチングへのアプローチ」が、ようやく自分のクラスに有効的に使えるようになってきました。


先生は、惜しみなく自分が苦労して重ねてきた教え方テクニックを丁寧に説明してくれます。TTC、すなわちヨガのお免状はとったものの、いざ生徒さんにどうアプローチするか、悩んでいる人、結構いるんじゃないかしら? TTCの直後の私は、「教えるなんて絶対ムリ!」状態で、Vipin先生に私のエーゴが「アー、ウー」の状態から、一つ一つ教わりました。頭の回転の遅いおばあさんに、同じこと繰り返し教えるのは忍耐だったと思う。でもいつも丁寧に接してくださった。

いまの地区での一人暮らしは大変なこともあったけど、
「どうやったらスムーズにティーチングができるのだろう」
という課題に向かって集中し、日々ぶつぶつティーチングの言葉を繰り返したり、練習する事で厄介ごとから受けるメンタルへのストレスが昇華されてしまってました。自分への毎日の宿題って大事だなぁ。

そして先生、感謝、感謝、大感謝!!
まだまだ教わりたいことはあるので、これからもよろしくお願いします🙏。
Om namashivaya 

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パッピーの裏側

先週の朝は、メディテーションと、呼吸のワークショップへ。両方とも私にはすごく難しいです。
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私は歌手であるのでとりわけ呼吸は永遠のテーマ。追いかけても追いかけても掴めない虹のよう。でも、機会を与えられるなら、積極的に取り入れて勉強を続けようと思います。

メディテーションは、ジャパマーラー(数珠)の使い方を教わりました。確かに落ち着く。でもなぁ、本当の心の修羅場にこうしたものが効かないことはよく知っています😅。とはいえ、まあとにかく。自己のコントロールの手段の一つとして。

今回のスワミも、メディテーションの最終到達点は「ハッピー」だとおっしゃっいました。いつものように、それいい!って思ったのですが、
「インド人は普段ハッピーじゃないのかな。」
と、ふと。
そして、ボランティアである施設の方が
「インド人は、お坊さんと物乞いだけがハッピーで、後の人々は苦悩している」
と言っていたことを思い出しました。
たしかに、幸せなら幸せは追求しない。しかし苦悩があるからこそ、その対比するものの姿が見え、そうありたい希求が生まれるのかしら。


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施術師さん


久々、アーユルヴェーダ。
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歩いて2分の場所にアーユルヴェーダセンターがあるのを喜んでいたのに、結局二度しか行けませんでした😅。

残念無念。
しかし、ここのマッサージテクニックと技術が向上していた。病院と同じで「何処か」よりも、「医師や技師、看護師個人の技術と人柄」と言う点は、アーユルヴェーダも同じだなぁ。
良い施術師さんが長く働いている場所が、良いセンターなんだろうな。
良い施術師さんさんに辿り着けるのも、インド在住ならの特権🥰。
落ち着いたら、アーユルヴェーダもあちこち回ってみよ✊。
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プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

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