施術4回目
もうコルセットなしでも動けるようになりました。
午後からのヨガも試してみます☺️。
↑アーユルヴェーダの薬
朝イチの施術は7時から。マッサージが8時30分に終わるので、デリーのオフィスなら、「オフィスへ行く前にマッサージ」が、可能。
施術師さんたちは、一日5,6人(土日はそれ以上)のトリートメントをするそうです。
施術5回目
ギックリしてから1週間足らずで普通の生活ができるようになりました。
昨日は、怖々ヨガ。
ヘッドスタンドはできたけど、ショルダースタンドは、腰に「フンッ」と力を入れるのが怖くて出来ませんでした。本当は勢いをつけずに腰が持ち上がると良いのだけど😅。これはこれからの宿題だナ☺️。でも今日は、頑張ってトライしてみます。こうやって書かないといつまでもにげてしまうから、自分プッシュ🥰。
施術師の女の子ともだんだん仲良しなってきて(とはいえ、私はふんどし裸なので、相当マヌケな絵となりますが😂)、1人は独身、もう1人は2人のお子さんのお母さん、ご主人は同じくケララ出身であることがわかりました。
エレベーターに2泊のダイエットプログラムが貼ってあった。
アーユルヴェーダトリートメントとヨガを含むNaturopathy/自然治癒メニュー。
ふーむと、のぞきこみながら
「お食事もつくっぽい。夫の出張時に試してみるの、アリだなぁ。」
と独りごちるのでした。
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