陽はすでにカンジス川から : #インド旅行

2023年12月30日15:03

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ; Yukettaのケララ紀行

便秘知らずのお食事/Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行④

ソマティラムのお食事
またまた食べられてすごく嬉しい。

ソマティラムの、便秘知らず・食べても食べても体重が増えない美味しいお食事。

今日はビーツパチャディに恋落ち。
うま〜い！
ミレットやケララのぷくぷくお米も嬉しい。

チャツネも美味しいﾅｱ😭。

何よりも、
「食後30分にトイレへ（下痢ではありません）」
が喜び~♪。

尾籠な話で申し訳ないのですが、ここのお食事は心太。食物が胃腸の中に入っている時間が短くて、すぐに排出されるのです。
3食ごとに爽快です☺️。
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2023年12月29日09:12

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ; Yukettaのケララ紀行

Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行③先ずは肺洗い~♪

施術室とセラピー

部屋が薄暗く、エアコンがないところが良い。

じとっと汗をかく空間で、さらにあったかいオイルで身体を温めてもらうと、
「なんだか身体に良い感じがして嬉しい~♪」
という気持ちになるのです。
最近のデリーのアーユルヴェーダセンターは、どんどん建て替えされて綺麗になっているのでﾂﾏﾗﾅｲ。天井が白くて蛍光灯、エアコンの無機質部屋は世界の何処にでもある風景だからです。

今回は、マッサージ施術の前にスチームが出てくる壺の前に座らせてもらいました。咳に良いのだそうです。

最初は鼻から吸って吐いて、その後は口から吸って吐いて。大気汚染で汚れた肺や気管支、耳鼻咽喉に、ハーブと蒸気が届き、だんだん綺麗になっていくイメージが頭の中に🥰。
「肺くん、気管支くん、
よく耐えてくれたね~。　
鼻腔くん、
いつも私を守ってくれてありがとう！
これから綺麗にアナタタチをお掃除してもらいますよう~💕。
しばらく、ゆっくりしようね~。」
などと心で呼びかけながら、
スーハー、スーハー。
いい！
すごくいい！
楽しい‼︎

施術はこの後、4手マッサージにポディキリ、フェイスマッサージにシローダーラ、およそ2時間。
ポディキリは、温めたハーブのボールでポンポン身体を叩いて温める施術。
極楽です。

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2023年12月28日14:51

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Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行②問診

アーユルヴェーダ問診。

夫と一緒に1時間。

先生が昨年と同じ、ジュディ・ディンチ風なドクターで、再会を喜び合いました。

昨年の数ページにわたる、過去の病歴を含めた問診表情報を見ながら、現在の身体の状況、今年の病歴、服用している薬を患者から聞き、滞在中のセラピーを決めていきます。
血圧を測り、脈拍を取り、聴診器による診察。また、良心的な内科医、漢方医がされるように、お腹周りトントン、押す、体全体の骨と骨周りの触診等を、痛くないか尋ねながら。
なんだか、お医者さまに
「大切にされてる感」。
コレって精神に良薬ですね~♪
しかも副作用ナシ！
心がニコニコしてしまう~。

最後の最後に、もう一度脈をとります。これは脈拍をとるときよりもさらにグッと深く。ジュディ・ディンチ先生は、内手首あたりを押し、じいっと何かを捉えるような表情をしたあとドーシャを伝えてくださいます。
私は、ヴァーダ・ピッタ。
夫は、カパ・ピッタ。
「ヴァーダから入ってピッタに行った」という言い方を先生はされました。
二人とも昨年と同じドーシャでした。このドーシャを元に、ここでいただくお食事も決まり、お薬も処方されます。

例えばこの写真↑は、処方されたアーユルヴェーダの薬の一つ。問診中、最近咳グセがついてしまったことを話したら、トゥルシーの咳薬を処方されました。風邪の引き始め良さげだし、インドの冬に合うのかも😉。

↓ロウキーのパチャディ（南印度のヨーグルトサラダ）。美味しい😋

お昼は食べたいものを好きなだけ食べてしまったけど夕食は、私のケースはカパ食を控えめに（ダメなわけではありません）。
問診の後は、いよいよセラピーが始まります。
私がインドで一番好きなことの一つ！
楽しみ~♪

Noted12/23-24

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2023年12月27日09:46

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Yukettaのケララ・どっぷりアーユルヴェーダ紀行①

暫し、スモッグ世界脱出。

しかし、デリー空港、綺麗になったなあ。クリスマスの電飾~😭。あらためて隔世之感。

「インド、
私を置いてかないで💦」
って思いが日々あるので、空気がきたなそーに
くもっているところが、妙にホッとする私です。

旅のお供に本をいっぱい💕。まずは山口雅也。

機内で種まき水やり部分読了。ここから！という部分で、光と緑と水の街ケララ・トリヴァンドラム空港到着！今晩は眠れなくなりそう😆。

ケララは30度。
迎えにきてくれた運転手さんから薔薇の花とお水です。

行先は昨年と同じアーユルヴェーディックセンター・ソマティラム。
肺洗い付き・体の中のデトックス旅です☺️。

トリヴァンドラム空港のBaggage reclaim、整然と並んだカートが乗客を待っていて驚いた！

インドじゃないみたい~♪
いや、インドも色々ってことなのね。

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2022年12月27日12:26

カテゴリ: Yukettaのケララ紀行; インド旅

Yuketta のケララ紀行②/コーチ観光

聖フランシスコ修道院

5年前に喜望峰にたち、ガイドさんが
「あちらはインド洋、ヴァスコ・ダ・ガマは、大西洋からここを通りインドを目指しました。」
と言われた時、次の駐在先、またインドってあるかもな…という予感が過ぎさりました。
聖フランシスコ修道院があるコーチは、そのヴァスコ・ダ・ガマが没した場所。遺体はここで眠っていたそうですが、御子息がそれを母国へ戻したそうです。

修道院内は、土足禁止。

この写真、垂れ下がる布は、手動扇風機。　

ロープを引っ張って風を起こすのだそうです。
コーチの夏、暑そうだなあ。

中国石網、コチ砦

中国石網という漁を初めて見ました。
漁のそばには、魚屋さんが並んでいました。興味があるのは、鯖や鰯などの馴染み深い魚。

鯵の量が鯖鰯に対して1：10くらいの割合。
デリーでも鯵に出会えるのは珍しいことになるはずダ。

大航海時代
観光しながら大航海時代に思いを馳せてみます。
人もたくさん死んだし、逆に巨万の富が築き上げられ、それによって文化も発展。
その頃からインド、ケララはアラビア海を臨み、その先はアフリカ、ヨーロッパ、背後に中国と対峙し、駆け引きしてきたのですね。ヴァスコ・ダ・ガマが生まれた2年後に応仁の乱。この時代は、残念ながら彼らの眼中に日本は入っていません。
この時代を読み解くたび
「ああ、彼らにとって、日本は極東の辺境。」
と、思う。もちろん室町時代に、日本は、日本なりの素晴らしい文明があったのですが。交流をしない、ということは、負けもしないが、歴史の中で認識もされない。
戦後の発展やバブルのおかげで、日本は経済的豊かになったけど、その貿易歴史の長さから見れば、活躍期間は本当に短い。大航海時代を経ている彼らから見たら「日本はまだまだ辺境から来た新参者と思われているに違いない」
という意識をいつも持っていたいと思います。また、「日本は素晴らしい、経済も技術も」
と、褒めて頂くことは多いけど、こうした時に、
「いえいえ、インドの貿易の歴史から見れば我が国はまだまだヒヨッコです。」
と言った返しをし、逆に相手の懐を語ってもらえる自分でいたいです。

カタカリダンスショー

いやはや、素晴らしい舞台でした。この日1番の感激。メイクショーも面白かったけど、本番ショーも時間通りにピタリと始まり、その後は飽くことのない1時間でした。
水先案内人である歌い手の、時折入る英語説明も解りやすく、インドの旅先で見るショーとしては、私がこれまで見たものの中で、1番素晴らしかったです。

始めの数十分は、顔の筋肉の動かし方の説明がありました。カタカリダンスが、確固たるテクニックで演じ、踊っていることがよくわかります。

今回の舞台の筋立ては、能の鬼女物に通じるものがありました。

歌舞伎でいえば女形にあたる役者さんがとりわけ素晴らしく、なよやかに見えた女性の、鎧が取れて、狂っていく様は、見ていてゾクゾクと身震いしてしまいました。しかし、そんな激しさも、感情任せではなく、技術に則って表現されるもので、女の醜い場面を演じていても、様式美があり、凄いものを観た、という思いで劇場を後にしました。

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