昨日は、国際ヨガデー 。
結構予定が詰まった日だったけど、スケジュールの最後に大好きヨガ先生のヨガクラスが受けられました。
大好きヨガ先生のお導きのおかげで、昨日は自分の柔軟の限界越えをしたし、手のひらをつくタイプのヘッドスタンドが生まれて初めてなのに無理なくでき、正に、ヨガの記念日に奇跡オブ奇跡〜！を体験。満ちた幸せを感じ、心の底から
「 Happy International Yoga Day!!」
と、手を合わせました。
大好きヨガ先生はすごい。
ヨガクラスの中で、ヨガをニコニコしながらエンジョイし、ハッピーにつながる道へ導いてくださるのです。先生は私の子どもくらいの年齢でお若いのに、教わっている時は先生の方が歳長のように思え、素直に徒弟の気持ちになります。精神の気高さを感じ、なんだか畏れ多くて話しかけられなかったのだけど、ヨガ友さんのおかげでプライベートクラスに参加できることになりました。クラスはものすごく充実していて、アーサナ毎に感激しています。ヨガ友さん、ありがとう。
そして…昨日のうちメシは、おうちライタ。
ひとりごはんだったので、あるものでカンタンに☺️。今回の作り方は、塩揉みきゅうり1本、ざく切りトマト1個、すりおろしニンニクひとかけ、塩、和える程度量のヨーグルトを混ぜ混ぜ。最後にコリアンダーと、ローズペッパー、マスタードオイルでお化粧しました☺️。カレーの付け合わせヨーグルトというよりは、ヨーグルトサラダ感覚です☺️.。
次回はパプリカも入れてみよ~📝。
きっと可愛いサラダになるはず🥰。
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結構予定が詰まった日だったけど、スケジュールの最後に大好きヨガ先生のヨガクラスが受けられました。
大好きヨガ先生のお導きのおかげで、昨日は自分の柔軟の限界越えをしたし、手のひらをつくタイプのヘッドスタンドが生まれて初めてなのに無理なくでき、正に、ヨガの記念日に奇跡オブ奇跡〜！を体験。満ちた幸せを感じ、心の底から
「 Happy International Yoga Day!!」
と、手を合わせました。
大好きヨガ先生はすごい。
ヨガクラスの中で、ヨガをニコニコしながらエンジョイし、ハッピーにつながる道へ導いてくださるのです。先生は私の子どもくらいの年齢でお若いのに、教わっている時は先生の方が歳長のように思え、素直に徒弟の気持ちになります。精神の気高さを感じ、なんだか畏れ多くて話しかけられなかったのだけど、ヨガ友さんのおかげでプライベートクラスに参加できることになりました。クラスはものすごく充実していて、アーサナ毎に感激しています。ヨガ友さん、ありがとう。
そして…昨日のうちメシは、おうちライタ。
ひとりごはんだったので、あるものでカンタンに☺️。今回の作り方は、塩揉みきゅうり1本、ざく切りトマト1個、すりおろしニンニクひとかけ、塩、和える程度量のヨーグルトを混ぜ混ぜ。最後にコリアンダーと、ローズペッパー、マスタードオイルでお化粧しました☺️。カレーの付け合わせヨーグルトというよりは、ヨーグルトサラダ感覚です☺️.。
次回はパプリカも入れてみよ~📝。
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