陽はすでにカンジス川から : #サトヴックなお食事

ウッタラカシのガンガー
ガンガーに入ったよ！

冷たかった~。
午前中のヨガと、カルマヨーガ（お寺のお務めみたいなもの。私がしたのはお掃除）で疲れていたのに入った後はシャキーン。
不思議だ。
みんなはしゃいでいたけど、砂砂になった衣服を洗うのが大変でした。
そんな大騒ぎをしていたら、夫からウッタラカシ地方天候混乱の予測知らせ😅。

笑っていられるのは、ここまでかなあ😅😅。

お食事
ティーチャーズ・トレーニングコース、入学日ご飯。

ご飯は1日2回。サトビック（「純粋な」といういみで、アシュラムはラクト・ヴェジタリアン。ニンニクや玉ねぎを使わない）料理。美味しいです。何よりも身体の事が考えられている献立・調理をお任せし、毎日安心していただける事を嬉し~、ありがた〜いって思います。

こちらの、チャツネが生姜が入っていて美味しかった~♪。チャツネ、すきだなあ。

入学式は午後7時30分から9時30分くらいまで。参加者も38人と少人数のせいか、あたたかく、家庭的な雰囲気でした。

コースは、今日から本格的に始まります。
エーゴ、不安だぁ😭。

にほんブログ村

タグ：: #sivanandayoga; #sivanandaashram; #サトヴック; #サトヴックなお食事; #TTC; #ガンジス川; ##ウッタラカシ; ##サトヴックなお食事

リシケシからヒマラヤまで
リシケシを出て、ヒマラヤに向かってさらに北上、ウッタラカシへ。

Kanwar Yatraのお祭りのお水を運ぶ巡礼者と何度もすれ違う。デリーからリシケシへ向かう巡礼者と比べ、真摯な雰囲気。

リシケシからウッタラカシへの道は、クネクネ・ガタガタ道。体感では、ラダックのパンゴンツォへ向かう道よりハード。パンゴンツォへの道はは、細かいガタガタ、大きなうねり。一方ウッタラカシへの道は、大きな揺れのガタガタ、小刻みなうねり。
乗り物酔いしやすい方は、薬が助けになると思います。
マグドナルド系のお店は、リシケシまで。
従って休憩時のお手洗いは、ハードです。

アシュラム
やってきました！
ウッタラカシのシバナンダ・アシュラム。
施設の目の前が、豊富な水が溢れんばかりのガンガー。

川の音が、お母さんの胎内ってこんな音だったのかな？という感じ。
天然メディテーションです。
車でヒマラヤに向かって移動している時、バガヴァッドギータでクリシュナ神が「人里離れた場所で修行をしなさい」とおっしゃっていた理由がわかるような気がしました。

懐かしい大好きなヨガ先生が、アシュラムのダイレクターでした。アシュラムの雰囲気が明るくて穏やかさに満ちていて、私はちょっと興奮状態。ガンガーの水の音にそれを鎮めてもらっています。
私がアホで、皆さんに着いていけなかったらどーしよ~💦という不安以外は、嬉しくて嬉しくて仕方ない。色んな人とおしゃべりしていると、自分の無知さ無教養が浮き彫りになり、恥ずかしいのですが、でもますます謙虚になれて、そこに、多幸感を感じています。

お食事
ティーチャーズ・トレーニング・コース、前日のお食事。

誰かに健康的なお食事を作ってもらえるって、嬉しい。ありがたい☺️。
ビーツとあえると、きゅうりが赤くなる事がわかった。面白い~。
あと、キャベツ。インドのキャベツは、ここまで火を通すと美味しくなるんだね~♪。作ってもらったものを食べるのは勉強になる🥰。

昨日は興奮で目がぱっちりあいてしまい、あまり眠れなかった😅。なんとかなる…かﾅ😅😅。
さて、これから四週間のコースが始まります。

あまり書けないと思いますが、時間を見てメモ書きしていくつもりです。

にほんブログ村

タグ：: ##ガンジス川; ##サトヴック; ##サトヴックなお食事; ##ウッタラカシ; ##インド旅

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

陽はすでにカンジス川から

#サトヴックなお食事

TTC/入学日

TTC/コース前日まで

Yuketta