#デリーでアーユルヴェーダ

2024年01月18日13:35

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ

ギックリ腰アーユルヴェーダ③

施術4回目
もうコルセットなしでも動けるようになりました。
午後からのヨガも試してみます☺️。

↑アーユルヴェーダの薬

朝イチの施術は7時から。マッサージが8時30分に終わるので、デリーのオフィスなら、「オフィスへ行く前にマッサージ」が、可能。

施術師さんたちは、一日5，6人（土日はそれ以上）のトリートメントをするそうです。

施術5回目

ギックリしてから1週間足らずで普通の生活ができるようになりました。

昨日は、怖々ヨガ。
ヘッドスタンドはできたけど、ショルダースタンドは、腰に「フンッ」と力を入れるのが怖くて出来ませんでした。本当は勢いをつけずに腰が持ち上がると良いのだけど😅。これはこれからの宿題だナ☺️。でも今日は、頑張ってトライしてみます。こうやって書かないといつまでもにげてしまうから、自分プッシュ🥰。

施術師の女の子ともだんだん仲良しなってきて（とはいえ、私はふんどし裸なので、相当マヌケな絵となりますが😂）、1人は独身、もう1人は2人のお子さんのお母さん、ご主人は同じくケララ出身であることがわかりました。

エレベーターに2泊のダイエットプログラムが貼ってあった。
アーユルヴェーダトリートメントとヨガを含むNaturopathy/自然治癒メニュー。
ふーむと、のぞきこみながら
「お食事もつくっぽい。夫の出張時に試してみるの、アリだなぁ。」
と独りごちるのでした。

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2024年01月16日13:04

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ; インド医療/コロナ状況

ギックリ腰アーユルヴェーダ②

3日目
今朝も行ってきました。

4手マッサージのあと、腰に温かいオイルに浸したタオルをのせてもらい、その上からさらに温かいオイルをたらたら~。
万年腰痛にも良さげ~。

マッサージのあと、お医者さまに、腰に負担をかけない立ち方、咳（腰に響く😂）の仕方、鼻のかみかたを教わる。
やっぱ、丹田と背筋だなぁ、老を生きるには。
しみじみ。

4日目
3回目の施術。
かなり良くなってきました。
そろり、そろりとヨガを始めようかと思うくらい☺️。
「ギックリ腰にアーユルヴェーダ」私には合いました。

写真は、お湯やら、オイルを温める鍋。
二年前に撮った昔の真っ黒に油がこびり付いたフライパン写真を施術師の女の子たちに見せたら、
「覚えている♪」
と笑った。

建物が立派に綺麗になって嬉しいのだそうです。
昔の薄暗~いサンティギリを懐かしく思うがそれは言わないでおこう。
綺麗なビルを見て
「インドっぽくなくてつまんない」
と感じたことを反省。
誰だって立派なオフィスで働きたいよね。
オバハンの何気ない感傷が若い子を傷つけることはあるかもナ。気をつけよう。

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2024年01月15日13:09

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ; インド医療/コロナ状況

ギックリ腰でアーユルヴェーダ

激変アーユルヴェーディックセンター
ギックリ腰でそろりそろりと車の乗り降りをする私に、
「マダム、アーユルヴェーダに行け」
と、運転手さん。

早速予約を取って、デリー・政府系のアーユルヴェーディックセンターへ。

↑本部はケララ

デリーのSanthigiriに最後に訪れたのは2022年3月。およそ2年ぶり。
お友だちに、建て替わったことを聞いていたけど、あまりの変化に驚いた！
Google map上の名前も
「Santhigiri Ayurveda,Siddha and Yoga Center」
と長くなった上に、平屋だった建物はビルになり、中のシステムも激変し、アーユルヴェーダ医療・食事・ヨガを含めた総合的なインド伝統健康施設に様変わりしていました。

以下2022の写真~。
2022年に訪れた時の入り口↓

牛がお出迎え~、してくれました。のんびりインド~♪

年季の入ったオイルを温めるフライパン~。

昔ながらのカタカタ硬いアーユルヴェーダの施術台

しかし、現在は施術台もクッションがつき、部屋もエアコン付き。

これなら冬のトリートメントもお勧めできます（でも今はちょっと寒いかなぁ）。施術師さんはケララ出身。2年前はマニプールの女性が施術してくれたので、スタッフも総入れ替えしたようです。

また2〜3日間から20日間までの滞在型セラピーも始めたそうです。5日間でも1週間でも、自分の都合に合わせ、ここで、診察、トリートメント、を受けながら、ドーシャにあった食事をし、またヨガクラスに参加できるそうです。

モディさんも訪れた
運転手さん曰く、ムルム大統領や、モディ首相も訪れた事があるのだとか。「モディさんがここは良い病院と言っていた」と、彼は嬉しそうに誇らしげに教えてくれました。

↓国内外の要人がケララのSanthigiri Ayurvedaに訪れた様子のYouTube

インドのヨガをインターナショナルにする事に尽力されたモディさんですが、もしかしたら、インドの伝統医学・アーユルヴェーダもそのように世界に発信していく意図があるのかな？世界アーユルヴェーダ年とか、インターナショナルナショナル・アーユルヴェーディック・デイ、などが設定される日も近い？

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2023年07月14日12:33

カテゴリ: ヨガ/アーユルヴェーダ/スパ/ネイル/メヘンディ; デリー風景/生活/観光

自分ご褒美アーユルヴェーダ

ボランティアの定例会後に自分ご褒美~♪、カイラリ・アーユルヴェーディック・センターへ。

実はカイラリへは一年以上ぶり。何故ならカイラッシュ・コロニーのケララ・アーユルヴェーダに浮気していたからです。時間がある時に、ほぼ毎日通っている、同じくカイラッシュにあるヨガセンターで、ヨガの後にアーユルヴェーダをくっつけ、今日は最高贅沢日~🥰、みたいにして楽しんでいたわけです。

しかしヨガ友さんが最近カイラリに通っていると聞いて、私もまた行きたくなりました。
行ってみると…、

お庭が西洋風になっていた。
内装がむちゃくちゃ綺麗になっていた。
施術室に、エアコンが付いていた。
施術台に枕が付くようになった。
スチームの温度調整ができるようになっていた。

シャワーのお湯がふんだんに使えるようになっていた。

全体的に明るくなっていた。

そして、そして、施術師さんの、宇宙服みたいなビニールカバーと、マスク、手袋をつけた施術は無くなっていた~♪。コロナという病気は残ったけど、コロナ狂騒曲は完全に去ったのね~。

施術室のエアコンについては、良人に話したら
「え~興醒め〜💦。」
と、一言。
そう、沢木耕太郎が描く「どろっとじっとり重た気怠暑い(熱い)インド」を、安全に薄暗い怪しげな施術室で裸になりながら経験できるのが、カイラリ・アーユルヴェーダの醍醐味だったからです。しかし、それは異邦人の詮無い郷愁で、施術師さんたちにしてみれば、そりゃエアコンがあった方が良いでしょう。

場所によっては、東北から来た女性が施術する施設もあるけど、カイラリは、肌の色の濃い、豊かな畝る髪を持つケララ出身の施術師さんたちの、昔から変わらない施術。そして、クレンザーみたいな石鹸も健在でした。
また、場所がガタガタ道の向こうにあるので、デリー首都圏にいながら、インドの田舎に旅行している気分が味わえるところもGood。
昨日はシローダーラで爆睡したし、今朝は、デトックス感を思いっきり感じています。
なんだかスッゴイ充実感も🙌。
ソウダ、来月の定例会後も自分ご褒美しよ~。オベロイ・スパってのもいいネ。一緒懸命何かした後のスパは最高ダ。ああ、これでますますボランティア・定例会日が楽しみになってしまう〜、ﾄﾞｳｼﾖｳ😆。

デリーのカイラリ・アーユルヴェーディック・センター↓

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2022年08月02日13:44

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デリー/ケララ・アーユルヴェーダ・クリニック

カイラッシュ・コロニー駅から5分くらいの場所にある、ケララ・アーユルヴェーダ・クリニックへ行ったよ！…と言っても、もう二週間以上も前の事です。メモ魔なのに、記録が追いつかない💦。

この施設は…
建物が新しい、そして綺麗。

エアコン付き。
シャワーからお湯が出る。

トイレットペーパーがある。

シャンプーが付いている(Dove)。
バスタオルがふわふわ。

というわけで、このケララ・アーユルヴェーダは伝統あるクリニックだけど、今回新しい場所に引っ越したそうです。
「新しくて綺麗な場所で働けて、働くスタッフもハッピーです。」
と、受付の女性は言いました。

しかし、あまりに機能的で、カイラリ・アーユルヴェーディックセンターのような、「インドにいるんだ私」的な雰囲気はないので、つまらなく感じる方もいるでしょう。

お値段はデリーにある、カイラリ・アーユルヴェーディックセンターと、サンティジリ・アシュラム・ホスピタルの中間。

この写真の施術師さんが素晴らしく、彼女によるシローダラが始まった途端、私は気を失うように寝てしまい、気がついた時は終わっていました。

シバナンダヨガセンターの近くなので、シバナンダで、午前はヨガ三昧をして、午後はここでアーユルヴェーダ三昧をするというのも、ヨガ好き、アーユルヴェーダ好き、インド好き、健康好きな方には嬉しい旅コースになるなぁとも思いました。

お店に尋ねてみたところ、部屋は3部屋あり、同時に3人で施術を受けられるそうです。仲良し3人組でくるのも、楽しそうですね🥰。

https://www.google.co.jp/search?q=kerala+ayuveda&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari&dlnr=1&sei=BavoYorXLcaUseMPx-izUA#

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プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

陽はすでにカンジス川から

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ギックリ腰アーユルヴェーダ③

ギックリ腰アーユルヴェーダ②

ギックリ腰でアーユルヴェーダ

自分ご褒美アーユルヴェーダ

デリー/ケララ・アーユルヴェーダ・クリニック

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