ひょんなことから始まったプライベートヨガ。お友だちのお宅や自宅に先生を招いてヨガクラスを行います。
招くのは、シバナンダ・ヨガセンターで出会ったヨガ友さんみんなが尊敬し、みんなが大好きな先生。
先生のおかげで、毎回限界越えの自分に出会えます☺️。一人では出来ないポーズばかり。赤ちゃんだった時を除いて、今人生で一番体が柔らかいと思う。
先生ありがとう🙏。
実は、ポーズが決まるまでには、段階と丁寧な手順があるんです。後からエクササイズ中の写真をみると、先生がクラスの導入時から最後の死体のポーズに至るまで、一筋に組み立ててくださっているのがわかります。
これらの写真の中から、自分の女っ気が消えているのをみつけると、面白く思う。こうして歳を重ね、性のしがらみを超え、枯れ、煩悩から解き放たれるのだろうか？
それは、ほんまモンの幸せ自由域だろうﾅｱ。
また、これまで恩師を見送ってきたから、自分よりうんと歳下の師に出会えたことも幸せ。インドに来られて本当によかったです。
指導を受けているときは
「先生、もう無理~💦」
って思うけど、後から動画や写真をみると、先生の意図していた事がよくわかる。
確かに、肩はもっと開いた方がよいな、
腕はまっすぐにしなくちゃ…などなど、自分を客観視できるのです。
特に背骨の上部から首、肩！万年肩こり、腰痛は、ここの硬さから来ていたのね~😭。
実は背骨の硬さは、中学生の時に既に歌の先生に指摘されていたこと。この柔軟性がないかなら肺活量が増えず、ちーっとも歌が上手くならない。背骨を柔らかくしたくて、背筋をつけたくて、これまで、ヨガやバレエ、ピラティスの門を叩いたけど、根本的な解決に至らず。歌の先生も言っていたけど、腹筋に比べ、背筋の使い方を教わるのは難しいのです。
しかし今の、みんな大好きヨガ先生の指導が、私が学びたかったピンポイントなんです。何十年も追い求めて来たことがインドで学べるなんて！
首が硬い、アッパーバックが硬い、肩が硬い、私の弱点丸わかり。
そこを改善する先生の指導↓
毎日毎日背骨周りが筋肉痛ですが、これは嬉しい痛み。
先生に、もっと若い頃出会いたかったよ~。
あっ、私の10代に彼は生まれていないか😆
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