陽はすでにカンジス川から

こんにちは、Yukettaです。夫の駐在に帯同して参りました。 危険情報や感染病情報は海外安全ホームページにお任せして、こちらでは楽しいインドの生活日記や様子をお届けしたいです。

#家呑みお菜

インド蓮根とインド豆腐を使って白和え


「炒め蓮根椎茸の白和え」
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新作だよ!

dancyuのインスタの
「れんこんと焼き椎茸の白和え」
からアイデア拝借。こちらのレシピの「蓮根茹で、椎茸焼き」行程を、「一気に炒める!」にしちゃいました。 
使った椎茸は「干し」です。


お菜として作りましたが、蓮根をもっと細かくしたら、アペリティフのスナックのディップにも使えそうだし、オープンサンドにも合いそうです。
炒め野菜白和え、他の野菜でもイケるかも💡!?ぴーん、ときたら試してみよう🤗。

豆腐は、INAの硬い豆腐。硬いから水切り要らず🙌。中国風の硬い豆腐は、白和えや、揚げ物の種にする時に便利です☺️。
濃いめ白出汁で白和え味付け。炒めたて蓮根椎茸フライパンに、どどどど〜、&、混ぜ混ぜ。
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金曜日なので、混ぜ行程中に隠しマヨ。マヨラー夫が喜びました。 
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お互いに、一週間お疲れさま~♪

↓レシピにも飛べるdancyuのwebsite 車で移動中、色んなレシピを読み漁るのは、私の幸せ時間でもあります。
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大和屋に厚揚げ

カリッとあんかけ厚揚げ
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なんと!大和屋に厚揚げと、油揚げがあった‼︎4年目に入った今も、隔世の感を感じる日々。


油揚げを、脂抜きしてから、そのままオイルを使わず、フライパンの上で弱火でじっくりカリカリに。
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ネギをうわっとのせて、お好きな味のアツアツあんかけをとろ〜り(今回のあんは昆布だしあん)。

ネギはクタクタ~、
油揚げの外側はカリッと。
うまうまですよう~。

油引き算したから、高タンパク低脂肪料理と思いたい🙏。

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インドの茄子で伊風・和風自由自在

ナスのくるくるサラダ/Involtini di melanzane
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中に入っているのは、インドのリコッタチーズ。

インドで買える食材で、ピヤピヤっとした、夏の南イタリア料理が作れちゃいます。

薄く切った茄子は、朝の涼しい時間に準備。ニンニク、塩、バルサミコ(隠し味としてバジリコの微塵切り)で炒め、冷まし、冷やしておきます。あとは食べる直前に、リコッタを茄子でくるくる。私は手先が不器用なのでリコッタがはみ出てしまった~😅。
でも旨い。シュワシュワしたヤツが欲しくなります🥰。
。  


あんかけ焼き茄子・お肉ちょろり
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「ナスのくるくるサラダ」を作った翌日も
「夏は茄子が美味しいねぇ
今日も茄子で何か作ろうっと。」
っと思ったので、近所の八百屋さんへ。新しい家は、小さな市場へ歩いて2分。そこで、朴訥なインドの人々と触れ合え、ささやかな幸せを感じます☺️。

さて、お料理です。
よ〜く焼いてトロトロにしたので、丸茄子3つを2人でペロリ。
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あんは、和出汁あんです。よく焼き・焼き茄子と片栗粉をはたいたお肉投入、ひと煮だちくつくつ。
「あっ、一緒に生姜をすりおろしても良かったかなぁ…。」
っと、写真を見ながら。
次回の為に、メモメモ📝。

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インドローカル野菜でまたまたひと品

カクリーのおじゃこまぜまぜサラダ
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胡瓜みたいなインド野菜カクリーは、インドでも買えるツナ缶、サバ缶、イワシ缶との相性バッチリ。その上、お土産でいただくことの多いチリメンジャコとの相性もバッチリでした~♪。

作り方
カクリーたっぷりとお好きな野菜に、ニンブー1個絞りかけ、軽くお醤油。おじゃこを、胡麻油、スライスニンニクで、カリッとさせたアツアツをジャー☺️、
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and、まぜまぜ。

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和風カクリーサラダの出来上がり~。

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旨かった~♪


この日は大好きヨガ先生に飲酒の難点を力説されたのですが、ビールがすすんで困りました~😂。


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便利なお揚げ

納豆入りお揚げ焼き
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故郷のたまり醤油をなみなみとかけてしまった😅。

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30年以上前に、NHKのラジオで紹介されたレシピ。視聴者が「我が家のお惣菜」を葉書で番組宛に送って、それをアナウンサーが紹介するスタイルで、大好きなコーナーでした。
厳選レシピと、アナウンサーさんの話術につられて、
「わー、作ってみたーい!」
って気持ちになるのです。
昔からテレビよりラジオが好きだなぁ。日本語が綺麗でボキャブラリーが豊かなとこもヨイ☺️。

あっ、ニッポンのやす〜いお揚げ。焼くだけでなく、煮る系もアレンジ満載だし、持ち込むと、便利ですよう。
軽いし😉。

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プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

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