先週の朝は、メディテーションと、呼吸のワークショップへ。両方とも私にはすごく難しいです。
私は歌手であるのでとりわけ呼吸は永遠のテーマ。追いかけても追いかけても掴めない虹のよう。でも、機会を与えられるなら、積極的に取り入れて勉強を続けようと思います。
メディテーションは、ジャパマーラー（数珠）の使い方を教わりました。確かに落ち着く。でもなぁ、本当の心の修羅場にこうしたものが効かないことはよく知っています😅。とはいえ、まあとにかく。自己のコントロールの手段の一つとして。
今回のスワミも、メディテーションの最終到達点は「ハッピー」だとおっしゃっいました。いつものように、それいい！って思ったのですが、
「インド人は普段ハッピーじゃないのかな。」
と、ふと。
そして、ボランティアである施設の方が
「インド人は、お坊さんと物乞いだけがハッピーで、後の人々は苦悩している」
と言っていたことを思い出しました。
たしかに、幸せなら幸せは追求しない。しかし苦悩があるからこそ、その対比するものの姿が見え、そうありたい希求が生まれるのかしら。
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私は歌手であるのでとりわけ呼吸は永遠のテーマ。追いかけても追いかけても掴めない虹のよう。でも、機会を与えられるなら、積極的に取り入れて勉強を続けようと思います。メディテーションは、ジャパマーラー（数珠）の使い方を教わりました。確かに落ち着く。でもなぁ、本当の心の修羅場にこうしたものが効かないことはよく知っています😅。とはいえ、まあとにかく。自己のコントロールの手段の一つとして。
今回のスワミも、メディテーションの最終到達点は「ハッピー」だとおっしゃっいました。いつものように、それいい！って思ったのですが、
「インド人は普段ハッピーじゃないのかな。」
と、ふと。
そして、ボランティアである施設の方が
「インド人は、お坊さんと物乞いだけがハッピーで、後の人々は苦悩している」
と言っていたことを思い出しました。
たしかに、幸せなら幸せは追求しない。しかし苦悩があるからこそ、その対比するものの姿が見え、そうありたい希求が生まれるのかしら。
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