陽はすでにカンジス川から

こんにちは、Yukettaです。夫の駐在に帯同して参りました。 危険情報や感染病情報は海外安全ホームページにお任せして、こちらでは楽しいインドの生活日記や様子をお届けしたいです。

海外和食

普段のお惣菜にカレーリーフ♪


昨日のメインはエリンギロース・カレーリーフ仕上げ。
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トマトさんのエリンギを使って。


先日、お友だちと食べたランチメニューで、
「カレーリーフをこんな風に使っても良いのか‼︎」
と感じたお料理が出てきたので真似っこ。
「カレー・リーフ」といっても、カレー粉の香りはなく、爽やか〜。
しかし、最後の仕上げとして中華のニラや青ネギの要領でちらしたけど、うーむ、テンパリングのカレー・リーフの方が美味しい。
次回はもう少し工夫してみよう✊。
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はんぺんは頂き物。
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白身魚はあっても長芋が常備出来ないインドで作るのが難しい贅沢な食品。卵白のシュワっと具合がプロの仕事で💓。ありがた~く頂きました🙏。

ソウダ、トマトさんの里芋で一度試してみるか🤔。
ソレ良い!やってみよー🙌。


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和風な角煮


豚の角煮~♪。
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白ごはんさん  さんのレシピで作ったら如何にも「和」な、優しい角煮になりました。脂がしっかり落ちて、脂身部分はお布団みたいにふわふわ~✨。
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白ごはんさん凄い!

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副菜は茄子の田舎煮と蕪と柿の和え物。
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豚の和風な角煮。
12月9日のチャリメラ出品食を思考中だけど、これなら良いかも!日持ちは3~4日と言う事なのでこの辺りも安全。
せっかくインドにいて、八角が安いから中華風の角煮も良いかなぁと考えていたけど、やっぱりインドに住む日本人が食べたいものって、「ニッポンのフツー」なのかナ。
まだ時間があるからもう少し楽しく悩んでみよ~🙌。

12月9日はアバロンで!
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おひとりご飯は、おむすびナイト

某日
残り物でおむすびナイト
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昨日はお友だちとランチに行ったし、夫は外食だったので残り物で簡単に。

しかし、つい炭水化物が多くなってしまいました。

お吸い物は、一昨日のお茶漬け用二番だしの残りに増えるわかめ(入れすぎた😅)。
揚げ煮浸しはこれで食べ切り。
おむすびの具は明太子、辛高菜、そして友人が今年つけた昔ながらの塩梅15パーセントの梅干し。買えないものが結局贅沢だなぁとしみじみ。


某日
再び残り物でおむすびナイト


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またまた三つも握り、炭水物過多になってしまいました😅。しかし寝坊するほどよく眠れたのでヨシとさします。気管支炎が落ち着きそうなので、今日も頑張ってダラダラしよ~🙌。

昨日は久しぶりにINAへ。
顔見知りの魚屋でエビ1キロ900ルピーとふっかけられた。まけても800という。
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私の価値観では500以下だったのでナヒーンと言って別の店へ。このお店は少し前まで誠実なお兄さんがいて、いい仕事をしていたのに、彼はもういなくなっていました。良い人ほど同じ場所にとどまらないものか🤔。


一方有名な八百屋さんのお客さん世話係のお兄さんたちは、ほぼ同じメンバー。彼らにとって働きやすい環境なのかな。下働きの人が長続きしているお店って大切だナ。
そして、この日は栗が!
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秋ですね~(暑いけど😅)。今回の栗はナイニタール産。私も一度だけ夫の会社の課内旅行で行ったことがある。ウッタラカンドのナイニタールは空気が綺麗なお山の素朴な土地でした。ポニーに乗ってのんびりと過ごした記憶があります。

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イタリアマンマに教わった、簡単オーブン焼き栗。ぷっくりした方に切れ目をいれ、200度20分。

某日

またまたおむすびナイト
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夫が外食の日は、
「残り物と一緒におにぎり~♪」
が定着しつつあります😆。
おにぎり、好きだなぁ。
焼き海苔のパリパリ食感もいいけど、焼いてない乾海苔がご飯に馴染んで「ぷつっ」と切れる食感がたまらない。
そして、磯の香ふわり。
今回も乾海苔をたくさん持ち込んでしまった。
しかし、やっぱりおにぎり3つは多い。早朝ヨガに行ってから出かけよう✊。



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さすがINAの八百屋さん


冷凍冷蔵庫内食有り合わせご飯
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先日INAに行った時、八百屋のお兄さんに3日後に食べるためのアボカドを選んでもらったら、状態がもうもう、ピッタリ!アボカドは高いけど、つるっと皮が剥け、こんなにも無駄なく、傷んだところを切り落とさずに使えるように、たったひとつの選んでくれるなんて感激🥹。
同日買った海老と一緒に和えました♪。
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私は食材を無駄なくきっちり使い切る時に、なんとも言えない達成感を感じます(…と言うことは、無駄にしてしまう事もあるってことです😅)

コレはよい!また買おう‼︎
お兄さん、さすがプロ‼︎
いつもありがとう🙏。

昨日は予定が一つキャンセルされたので、のんびりとインドパプリカで、私の上半期一番の流行り
「揚げ煮びたし」を作成。
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無茶苦茶、旨かった~。浸しつゆに、ほんのすこうし酢を足すのが最近の私の好み。多分昼間たくさん汗をかいているからだと思います。ちょいと面倒だけど、揚げてお湯洗いし、出しでいったん煮てから冷ますと、味が優しくしゅんでいくんです。

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また、インドのピーマンは果肉厚だけど、よぉく火を通すと甘味が出てきておいし~♪

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コレ、もう少し細く切って、和風味のパプリカ冷製パスタにするの、アリだなぁ。
新たな美味しいレシピが出来そうな予感💓。
セカンドサマーも、来てるっぽい☺️。
今日も楽しくがんばろ~🙌。

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残り物と頂き物


昨日のメインは
カリカリ小魚煮干しのサラダ。
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見向きもされなくなった、かわいそ~なオヤツ煮干し。これを、サラダに☺️。
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煎ってから、ごま油でスライスニンニクと揚げて、油ごとジャジャーとサラダに。味付けは昨日のポン酢のあまり🥰。煮干しを揚げるの、ありだなあ。今度はお豆腐でも試してみよう。食べるラー油とのコラボもジャンク感マシで良さげ~🙌。
なんといっても、老人はカルシウム‼︎転ばないことが一番だけど、転んだあとに回復しやすい身体作りを、美味しく楽しく✨。
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頂き物のさつま揚げ、美味しかったナア~。よく考えてみればお魚の練り物って高タンパク低脂肪食。和食って、和食って、和食って…ほんっとおぉにイイね👍。

今日は変更に変更された予定がキャンセルに。インドアルアルだなぁ。自分の時間ができた、わーい🙌!と思う事にする✨。


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プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

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