昨日は、 国際ヨガデー で、朝5時半にヨガセンターに集合し、グルガオンのとあるインターナショナルスクールのイベントにアシスタントとして参加してきました。
シバナンダヨガセンターの中で一番尊敬している、カプール先生がこの日の指導。私は、久しぶりに先生の春のおひさまみたいにあたたかい、ヨガに触れることができて幸せでした。
ヨガデーの催しに集まる人々は初心者が多く、こうした人たちに
「ヨガっていいナ。」
と感じてもらえることが、ティーチングで最も大切なことの一つなんだと思いました。私だってヨガが好きになったのは、やっぱり「ヨガっていいナ。」からだったはずです。自分自身は、コアな道を追求するけど、何事もウィングを広げるためには、入り口は寛容であった方が良い。
カプール先生は、最後にヨガで大切なことは二つ。
良く、健康でいること
幸せであること
とおっしゃいました。
大事なことってシンプル。
そして初心者にも上級者にも通じるテーマ。
なんのためにヨガをするのか。
いつも、いつも原点を省みたいです。
今朝は、キッズヨガのティーチング。
４歳のやんちゃな気性の激しい男の子が2人もいて、大変だった~💦。戯れあっていたと思ったら、すぐに取っ組み合いが始まる。男の子ってワンパクですね~。幼稚園の先生は凄いなあ。それでも最後はちゃんと、オームシャンティを唱えてくれました。
「オームシャンティ」
場を鎮める、場を閉める、言葉として凄く有益。
この言葉に感謝🙏の日でした。
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