陽はすでにカンジス川から

こんにちは、Yukettaです。夫の駐在に帯同して参りました。 危険情報や感染病情報は海外安全ホームページにお任せして、こちらでは楽しいインドの生活日記や様子をお届けしたいです。

sivanandayoga

キッズヨガキャンプ二日目

昨日はキャンプ2日目。
二日目で既に、4歳の子も含め、みんなちゃんと
「オームナマシヴァヤー」
と挨拶できるようになりました。偉いなあ。やっぱりお稽古ごとの基本は挨拶からだよナ。子どもたちはお祈りの時も、ちゃんと胡座を組んで手印を結んでいました。
IMG_9058
実は、大人のお稽古ごとの方がこの辺りがお座なりになって、生徒の方がお客さま化していると思うことが、日本にいる頃からよくありました。お客さまでいるうちは真の、「師は三世の契り」と言われるような幸福な信頼は築けない。自分が歳を取れば取るほど先生は叱ってくれなくなるから、そこは努めて求めていかないとだナ、と思っています。

さて、キッズヨガクラスです。
昨日のアクティビティは「切り紙」。4歳から10歳まで13人と、年齢差があるので準備が大変だったけど、いざ始まってみるとレベルの差はあるものの、みんな集中して作業してくれました。
FullSizeRender


おしゃべりを始めたら止めるのが難しいインドっ子なのに、全員の集中力でクラスがシーンと鎮まりかえった時間があり、他の先生と目を見合わせてしまいました。
ハサミで切る作業って、子どもの集中力を養うんだなぁと、ここでも思いました。
IMG_9063

みんなそれぞれ個性豊かで可愛い。子どもたちと会っていると、
「あっ、そこか!」
「おっ、そうくるか!!」
と言った新しい発見が毎日あり、それが幸せ瞬間です。





にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村
にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村

デリー・キッズキャンプ

今日から始まったキッズキャンプのアシスタントをしてきました。
IMG_9030

勉強になった~😭。
行ってよかった~😭。

今年になってからいきなりキッズヨガのティーチングをやるようにヨガセンターの人から言われて、私なんかがやっていいのかずっと罪の意識に苛まれていたのです。だから、すごく嬉しい。

先生の教え方をみながら、インドの子どもたちとの触れ合い方の勉強にもなりました。ボランティアで施設に行くと、時折自由奔放なインドの子どもたちに流されてしまうことがあるからです。今日の先生は、好き勝手やりたがる子どもたちをちゃんとコントロール。はじめは胡座してじっと座れなかった5歳の男の子もちゃんと目を閉じて2分の瞑想ができました。
先生凄い!!凄すぎる!!!!

また、インド式の折り紙のボートの作り方も教わりました。
IMG_9029
インド式折り紙ボート、簡単でいい!
鶴などは、翼を広げる最後が劇的なので、折りたがる子どもは多いのですが、初めて折り紙には難しすぎます。やっぱり始めの一歩は、子どもたちが
「カンタン!」
と感じる事が大切なのだなぁと、改めておもいました。

キッズキャンプはまだ続くので、時間を作ってさらに参加して勉強したいです。


にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村
にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村

TTC/6日目~時間がない💦


色んなことがあったのですが、時間がないので、後から書きます💦


IMG_2849
IMG_2902

昨日のご飯。
夕食は撮り忘れ。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村



にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ

にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

TTC/5日目~アシュラムのお食事~献立休息


アシュラムのお食事は、南インド(おそらくケララ)のお料理がベースになっています。だから、毎日

「わーい🙌」
って思います。
FullSizeRender

サトヴック食(漬け物のような日を置いたもの、肉食、玉ねぎニンニクなどを省いた、「純粋な」という部類に入るお食事)となると、ケララ料理がやりやすいのかしら。

FullSizeRender
↑の穀物は、ダリア(ひきわり小麦)。この食感、好きだなァ。ダリアは、インドで気軽に買える、「炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードが遅い、低GI値食」ダイエットの味方です。

我が家にもストックがありますが、なかなか使えていません😅。

アシュラム食事に不満はなく、それどころか、毎食誰かが、身体や精神に良く作用すると言われる献立を作ってくださることに幸せを感じます。
「何つくろう?」
「何食べよう?」
の思考も、ここにいる間は休息です。


にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村



にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ
にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村



TTC/4日目~早起きインド人

ご飯~
FullSizeRender
FullSizeRender

ご飯は1日2回なので、おかわりを何度もしてしまいます。食べられる時にガッツリと。時間に追われているので、早食いの自分でヨカッタ~♪と思っています。


早起き
ドミトリーで共同生活をしています。その中で、起床は5時30分なのに毎朝3時45分に目覚ましを鳴らすインド人の女の子がいるのです(消灯は夜10時30分)。何故かその女の子は、目覚ましを鳴らしたあと、起床ギリギリ二度寝。初日は、仕方ないと思いましたが、毎朝つづくので、バイブレーションに変えてもらえないかお願いしました。快諾してくれたのですが、目覚ましを毎朝3時45分に鳴らした理由は、飛行機の旅で、出発の日に早く起きなくてはいけなかったから。
「インド人〜」
と思いましたが。受け入れるのもカルマヨガ(奉仕、お務め)。解決したから蟠りを残さず過ごします。
ちなみに、別のドミトリーの女の子たちは、朝の3時台からおしゃべりが始まるのだとか。
「郷に入らば郷に従え」。
「インド人早起きの洗礼」を受け入れる外国人という縮図が出来上がっています。
これもヨガ的には、カルマヨガかもしれないけど、私は外国人生徒さんに同情してしまいます。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村

にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

非公開メッセージはこちらへ
最新コメント
楽天市場
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

https://b.blogmura.com/overseas/delhi/88_31.gif
https://b.blogmura.com/overseas/india/88_31.gif
  • ライブドアブログ